ΥΓΕΙΑ

7 σούπερ τροφές που καίνε λίπος και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

Ετοιμάζεσαι για διακοπές και αγχώνεσαι για εκείνα τα κιλά που δεν κατάφερες ακόμη να χάσεις; Ή μόλις γύρισες και έπαθες πανικό από τα κιλά που προστέθηκαν στη ζυγαριά σου; Σου

Η νόσος «δολοφόνος» που απειλεί 14 εκατομμύρια Ευρωπαίους

Κατά 89% αναμένεται να αυξηθούν στα επόμενα 40 χρόνια τα περιστατικά κολπικής μαρμαρυγής με τους ασθενείς να φτάνουν τα 14,4 εκατομμύρια Επείγουσες δράσεις απαιτούνται για να προληφθεί, να εντοπιστεί και

5 σημεία στο μαστό σου που πρέπει να σε ανησυχήσουν

Κάθε γυναίκα μετά την ηλικία των 20 οφείλει να εξετάζει η ίδια τον μαστό της ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ. Η εξέταση πρέπει να γίνεται την 4η με 7η ήμερα μετά την περίοδο και όταν πλέον οι μαστοί έχουν

Τι είναι το τοξόπλασμα που κολλάμε από την γάτα;

Οι γάτες είναι αγαπημένα κατοικίδια, μας κρατούν συντροφιά και είναι κι αυτές μέλος της οικογένειας. Ωστόσο, πολλές φορές έχουμε ακούσει για το τοξόπλασμα και πόσο επικίνδυνο είναι να έχει γάτα

5 τροφές που θα σε κάνουν να κοιμηθείς πιο εύκολα

Ο ύπνος δεν είναι εύκολος για όλους. Δεν υπάρχει τίποτα πιο βασανιστικό από το να στριφογυρίζεις στο κρεβάτι, βλέποντας την ώρα να περνάει και τις ώρες ύπνου σου να μειώνονται. Και φυσικά,

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας – Δείτε πώς θα το

Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την “συμπεριφορά” της ίδιας της θάλασσας, αλλά και

Εφίδρωση στις μασχάλες: 6 λύσεις για να μη νιώσετε ποτέ ξανά άσχημα

Η υπερβολική εφίδρωση της μασχάλης είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα για κάθε άνθρωπο. Οδηγεί σε κακοσμία του σώματος, λεκιασμένα ρούχα, αυξημένο στρες και κοινωνική απομόνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εφίδρωση ελέγχεται με

Πάνω από ένα εκατομμύριο άνθρωποι προσβάλλονται από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις κάθε μέρα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε σήμερα ότι περισσότερο από ένα εκατομμύριο κρούσματα σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων καταγράφονται κάθε μέρα στον κόσμο και συνέστησε τη χρήση απαραιτήτως προφυλακτικού ώστε να σταματήσει

Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάμε

Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών. Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά τους υπόλοιπους… 11 μήνες του χρόνου, όταν ξαφνικά