11/05/2016 13:44

Δείτε ΠΩΣ Φαίνονται 200 θερμίδες από Φαγητά που Καταναλώνουμε Καθημερινά!

Όλοι έχουμε ακούσει για τις θερμίδες, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να κάνουμε την οπτικοποίηση στο μυαλό μας. Μπαίνουν στο σώμα μας και κάθονται στα χειρότερα σημεία, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε τις περισσότερες φορές.

Μετά από πειράματα είδαμε πώς φαίνονται 200 θερμίδες από διάφορα φαγητά που καταναλώνουμε καθημερινά.

Οι διατροφολόγοι δεν λένε να σταματήσουμε να τρώμε εντελώς γλυκά ή αναψυκτικά, αλλά μας συμβουλεύουν να μην ξεπερνάμε το όριο των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα μας για να είναι υγιές.  Αυτό είναι περίπου 2000-2500 θερμίδες τη μέρα για έναν ενήλικο.

Εσείς θα αποφασίσετε τι θα τρώτε. Εμείς έχουμε ήδη αποφασίσει!

Coca-Cola — 17.5 oz/496 ml

3328

Λουκάνικο Φρανκφούρτης — 2.3 oz/66 g

4309

Μακαρόνια — 5.1 oz/145 g

5276

Πατάτες τηγανιτές — 2.5 oz/73 g

6254

Ζελεδάκια — 1.8 oz/51 g

7236

M&M’s — 1.4 oz/40 g

8228

Πατατάκια — 1/3 oz/37 g

9203

Καρότα — 20.1 oz/570 g

10195

Πιπεριές — 26.1 oz/740 g

11218

Μπρόκολο — 20.7 oz/588 g

12194

Αρακάς σε κονσέρβα — 12.5 oz/357 g

13149

Καλαμπόκι σε κονσέρβα — 10.8 oz/308 g

14138

Αβοκάντο — 4.4 oz/125 g

15134

Σέλινο — 50.2 oz/1 kg 425 g

16114

Σταφύλια — 10.2 oz/290 g

17101

Μήλο — 13.5 oz/385 g

1885

Ακτινίδιο — 11.5 oz/328 g

1967

Αλατισμένοι ξηροί καρποί — 1.1 oz/33 g

2066

Cheeseburger — 2.6 oz/75 g

21130

Ψωμί από ρυζάλευρο — 3.1 oz/90 g

22116

Μπακέτα — 2.5 oz/72 g

23107

Αλεύρι σιταριού — 1.9 oz/55 g

24100

Τυρί Cheddar — 1.8 oz/51 g

2535

Βούτυρο — 0.9 oz/28 g

2627

Βρασμένα αβγά — 5.2 oz/150 g

2726

Αποξηραμένο βερίκοκο — 2.9 oz/83 g

2824

Γιαούρτι φράουλας με χαμηλά λιπαρά — 6.9 oz/196 g

2920

Baileys — 2.1 oz/60 ml

3013

Γάλα — 11.7 oz/333 ml

31105

Snickers — 1.4 oz/41 g

32101

Credit: brightside.me

Tags:
Cheap Website Traffic